ما هي أضرار المنشطات على الرياضيين المراهقين؟

ما هي أضرار المنشطات على الرياضيين المراهقين؟

إذا رغبت في مشاهدة الفيديو كاملا انقر على هذا الرابط :
https://www.youtube.com/watch?v=9V9JD...
ولا تنسى وضع إعجاب أو مشاركة للفيديو حتى يصل لأكبر عدد من الناس.
ولا تنسى الاشتراك في القناة حتى يصلك كل جديد يهم صحتك .
زرونا على صفحتنا على الموقع من الرابط التالي :
http://www.myhealthdiet101.blogspot.com/
زرونا على صفحتنا على الفايس بوك من الرابط التالي :
www.facebook.com/MyExtraHealth
وفي التويتر من الرابط التالي :
https://twitter.com/nutrihassan
محمد الفايد –ما هي أضرار المنشطات على الرياضيين المراهقين ؟- Mohamed Elfaid – Child food
شكلت تحذيرات الأطباء و الاخصائيين من مخاطر و عواقب السمنة من جهة، و "الصورة المثلى للجسد" التي تنقلها إلينا وسائل الاعلام المختلفة من جهة أخرى حافزا للعديد من الشباب (و الكهول أيضاً) محمد الفايد –ما هي أضرار المنشطات على الرياضيين المراهقين ؟- Mohamed Elfaid – Child food للتسجيل في النوادي الرياضية و المواضبة على ممارستها؛ فقد اظهرت الاحصاءات أن اكثر من 40% من الشعب الأمريكي يمارس التمارين الرياضية بانتظام (بمعدل 30 دقيقة في اليوم و ل 5 ايام في الاسبوع)لا شك في أن النسب ستكون اقل بشكل ملحوظ فيما لو اجري محمد الفايد –ما هي أضرار المنشطات على الرياضيين المراهقين ؟- Mohamed Elfaid – Child food الاحصاء نفسه في الوطن العربي، و لكن اقبال الشباب على النوادي الرياضية قد ازداد بشكل ملحوظ بالمقارنة و رواد النوادي الرياضية على المنشطات الرياضية بهدف زيادة قدرتهم على التحمل أو بناء كتلتهم العضلية بسرعة اكبر، معرضين انفسهم محمد الفايد –ما هي أضرار المنشطات على الرياضيين المراهقين ؟- Mohamed Elfaid – Child food بذلك لمخاطر و اعراض هذه العقاقير او المنشطات الجانبية من جهة، و للمسائلة القانونية في حال كانوا يحترفون رياضة. و الكثير ممن يتعاطون المنشطات 
Formé avertissements des médecins et des spécialistes des dangers et des conséquences de l'obésité d'une part, et "l'image idéale du corps," que vous nous transmettez et les différents médias d'autre part, محمد الفايد –ما هي أضرار المنشطات على الرياضيين المراهقين ؟- Mohamed Elfaid – Child food le catalyseur pour la plupart des jeunes (et les adultes aussi) pour vous inscrire à des clubs sportifs et Moaillh à la pratique, les statistiques ont régulièrement (une moyenne de 30 minutes par jour, cinq jours par semaine), il ne fait aucun doute que les taux seront nettement محمد الفايد –ما هي أضرار المنشطات على الرياضيين المراهقين ؟- Mohamed Elfaid – Child food moins si le recensement a été lui-même mené dans le monde arabe, mais Iqbal clubs sportifs a masse musculaire (musculation) accepte certains des athlètes et les pionniers des clubs sportifs à dopage sportif محمد الفايد –ما هي أضرار المنشطات على الرياضيين المراهقين ؟- Mohamed Elfaid – Child food afin d'augmenter leur endurance ou d'un bâtiment bloc musculaire plus rapidement, se exposant ainsi les risques et les symptômes ces médicaments ou sur le côté de la main, les stéroïdes, et responsable juridique se ils Ihtervon sport. Et beaucoup de ceux qui prennent des stéroïdes peuvent 
Formed warnings doctors and specialists from the dangers and consequences of obesity on the one hand, and "the ideal image of the body," which you transmit to us and the various media on the other محمد الفايد –ما هي أضرار المنشطات على الرياضيين المراهقين ؟- Mohamed Elfaid – Child food hand, the catalyst for many of the young people (and adults too) to register for sports clubs and Moaillh to practice; the statistics significantly less if the census was conducted himself in the Arab world, but Iqbal youth sports clubs may increased significantly محمد الفايد –ما هي أضرار المنشطات على الرياضيين المراهقين ؟- Mohamed Elfaid – Child food compared with earlier, and the largest number of them frequented in order toincrease the mass of muscle (bodybuilding) accept

Unknown

15:24

إقـرأ المزيـد...

ما هو الغذاء المناسب والطبيعي للإستعداد الجيد للإمتحانات؟

ما هو الغذاء المناسب والطبيعي للإستعداد الجيد للإمتحانات؟

إذا رغبت في مشاهدة الفيديو كاملا انقر على هذا الرابط :
https://www.youtube.com/watch?v=9V9JD...
ولا تنسى وضع إعجاب أو مشاركة للفيديو حتى يصل لأكبر عدد من الناس.
ولا تنسى الاشتراك في القناة حتى يصلك كل جديد يهم صحتك .
زرونا على صفحتنا على الموقع من الرابط التالي :
http://www.myhealthdiet101.blogspot.com/
زرونا على صفحتنا على الفايس بوك من الرابط التالي :
www.facebook.com/MyExtraHealth
وفي التويتر من الرابط التالي :
https://twitter.com/nutrihassan
محمد الفايد –ما هو الغذاء المناسب والطبيعي للإستعداد الجيد للإمتحانات؟- Mohamed Elfaid – Child food
من الأمور المؤكدة أن الأغذية الدهنية تسبب تكاسلا في أداء الذهن وخمولا بعكس الأغذية البروتينية التي تساعد على تنشيط الذهن، محمد الفايد –ما هو الغذاء المناسب والطبيعي للإستعداد الجيد للإمتحانات؟- Mohamed Elfaid – Child foodوتحفز بعض المواد الكيميائية على العمل لزيادة اليقظة والانتباه, والمقصود بالمواد الغذائية البروتينية مثل البيض واللحوم والأجبان استثناء رغم أن هذه القاعدة حول الأغذية الدهنية و البروتينية صحيحة إلا أن هنالك استثناءين هماتعد المكسرات محمد الفايد –ما هو الغذاء المناسب والطبيعي للإستعداد الجيد للإمتحانات؟- Mohamed Elfaid – Child foodمن الأغذية مرتفعة الدهون إلا أنها من الأغذية المحفزة للنشاط لاحتوائها على أحادية عدم التشبع وجزء لابأس به من البروتيناترغم أن البقوليات مثل الفول والعدس. من الأغذية البروتينية إذ تحوي نسبة عالية من البروتينات إلا أن وجود الكربوهيدرات المعقدة فيها يجعلها من الأغذية الثقيلة على التفكير محمد الفايد –ما هو الغذاء المناسب والطبيعي للإستعداد الجيد للإمتحانات؟- Mohamed Elfaid – Child foodأثناء فترة المذاكرة والاختبارات
Things confirmed that fatty foods cause lazy in the performance of the mind and lethargic, unlike protein foods that help to stimulate the mind and stimulate some chemicals to work to increase alertness محمد الفايد –ما هو الغذاء المناسب والطبيعي للإستعداد الجيد للإمتحانات؟- Mohamed Elfaid – Child foodand attention, and the intended food protein such as eggs, meat and cheese exception, although this rule about fatty foods and protein correct However, there are two exceptions Hmatad nuts from high-fat foods, but it is one of stimulating food for the activity because they contain محمد الفايد –ما هو الغذاء المناسب والطبيعي للإستعداد الجيد للإمتحانات؟- Mohamed Elfaid – Child foodmono-unsaturated and part of it was not bad Albrocinatrgm that legumes such as beans and lentils. Of protein foods as containing a high proportion of proteins, but that the presence of complex carbohydrates which makes heavy food to think about during the period of consultation and محمد الفايد –ما هو الغذاء المناسب والطبيعي للإستعداد الجيد للإمتحانات؟- Mohamed Elfaid – Child food tests
Les choses ont confirmé que les aliments gras causent paresseux dans l'exercice de l'esprit et léthargique, contrairement aliments riches en protéines qui aident à stimuler l'esprit et de stimuler certains محمد الفايد –ما هو الغذاء المناسب والطبيعي للإستعداد الجيد للإمتحانات؟- Mohamed Elfaid – Child foodproduits chimiques à travailler pour augmenter la vigilance et l'attention, et la protéine alimentaire destiné comme les œufs, la viande et le fromage exception, bien que cette règle sur les aliments gras et de protéines correcte Cependant, il ya deux exceptions Hmatad écrous des aliments riches محمد الفايد –ما هو الغذاء المناسب والطبيعي للإستعداد الجيد للإمتحانات؟- Mohamed Elfaid – Child fooden gras, mais il est l'un des aliments stimulant pour l'activité car ils contiennent des mono-insaturés et une partie de celui-ci ne était pas mal Albrocinatrgm que les légumineuses comme les haricots et les lentilles. Des aliments riches en protéines comme contenant une محمد الفا

Unknown

15:22

إقـرأ المزيـد...

كيف تجعل من طفلك طفلا غير عنيد ؟

كيف تجعل من طفلك طفلا غير عنيد ؟

 

ولا تنسى وضع إعجاب أو مشاركة للفيديو حتى يصل لأكبر عدد من الناس.
ولا تنسى الاشتراك في القناة حتى يصلك كل جديد يهم صحتك .
زرونا على صفحتنا على الموقع من الرابط التالي :
http://www.myhealthdiet101.blogspot.com/
زرونا على صفحتنا على الفايس بوك من الرابط التالي :
www.facebook.com/MyExtraHealth
وفي التويتر من الرابط التالي :
https://twitter.com/nutrihassan

محمد الفايد –كيف تجعل من طفلك طفلا غير عنيد ؟- Mohamed Elfaid – Child food
يولد الأطفال وهم مزودين بالسمات العقلية نفسها والتى يتمتع بها البالغين ولكن البالغين لديهم من الخبرة مايجعلهم قادرين محمد الفايد –كيف تجعل من طفلك طفلا غير عنيد ؟- Mohamed Elfaid – Child foodعلى التصرف والقيادة وتحمل المسؤلية لكن حاليا ومع الأنشغال الدائم أصبح الآباء لا يجدون الوقت للتحدث والأستماع لأبنائهم وبالتالى أين سيستطع الطفل أكتساب الخبرة قد يتاح للطفل خاصة بالروضة أو محمد الفايد –كيف تجعل من طفلك طفلا غير عنيد ؟- Mohamed Elfaid – Child food المدرسة أن يتعلم ولكن هذا ليس كافيا أذ يأتى بسلوك قد لا يتقبله الوالدين مما يجعلهم مع الوالدين بحالة صدام وتتطور الأمور لحد قد يصل لعدم تقبل الطفل لأملائات وأوامر الآباء وهنا يأتى السلوك العنيد وتبدأ المعاناة. الحل:حاول أن تقضي بعض الوقت يوميًا فى التحدث مع طفلك وبناء علاقة صداقة ومودة كى محمد الفايد –كيف تجعل من طفلك طفلا غير عنيد ؟- Mohamed Elfaid – Child food يكتسب الطفل خبرات تجعله قادر على التصرف وأيضًا تؤهله لبناء شخصية مفعمة بالثقة. 

Les enfants sont nés équipée avec des étiquettes mentales résultats mêmes et apprécié par les adultes, mais les adultes ont une expérience Mijolhm capable d'agir et de leadership et d'assumer la محمد الفايد –كيف تجعل من طفلك طفلا غير عنيد ؟- Mohamed Elfaid – Child food responsabilité, mais maintenant, les parents Néanmoins toujours occupés sont devenus ne trouvez pas le temps de parler et d'écouter leurs enfants et donc où l'expérience de gain des enfants Sistta peut avoir un jardin d'enfants ou une école privée pour l'enfant de apprendre, محمد الفايد –كيف تجعل من طفلك طفلا غير عنيد ؟- Mohamed Elfaid – Child foodmais cela ne suffit pas comme il vient ne peut pas fermer les yeux sur le comportement des parents, les laissant avec le statut de parent de Saddam et les choses évoluer limite pourrait être le manque d'un enfant à accepter les diktats et commandes les parents et voici le comportement têtu et commencer souffrance. Solution: Essayez de محمد الفايد –كيف تجعل من طفلك طفلا غير عنيد ؟- Mohamed Elfaid – Child food passer un peu de temps chaque jour pour parler avec votre enfant et de 

Children are born equipped with mental tags results themselves and enjoyed by adults, but adults have experience Mijolhm able to act and leadership and assume responsibility but now محمد الفايد –كيف تجعل من طفلك طفلا غير عنيد ؟- Mohamed Elfaid – Child foodNevertheless ever-busy parents became not find the time to talk and listen to their children and thus where Sistta child gain experience may have a private kindergarten or school for the child to learn, but this is not enough as it comes may not condone the behavior of the محمد الفايد –كيف تجعل من طفلك طفلا غير عنيد ؟- Mohamed Elfaid – Child food parents, leaving them with the parental status of Saddam and things evolve limit could be up for the lack of a child to accept the dictates and orders parents and here comes the stubborn behavior and start suffering. Solution: Try to spend some time each day to talk محمد الفايد –كيف تجعل من طفلك طفلا غير عنيد ؟- Mohamed Elfaid – Child food with your child and build a relationship of friendship and affection Ki child acquires

Unknown

15:17

إقـرأ المزيـد...

ذبذبات الهواتف النقالة والويفي تنقص فيثامين D في جسمك

ذبذبات الهواتف النقالة والويفي تنقص فيثامين D في جسمك

إذا رغبت في مشاهدة الفيديو كاملا انقر على هذا الرابط :
https://www.youtube.com/watch?v=9V9JD...
ولا تنسى وضع إعجاب أو مشاركة للفيديو حتى يصل لأكبر عدد من الناس.
ولا تنسى الاشتراك في القناة حتى يصلك كل جديد يهم صحتك .
زرونا على صفحتنا على الموقع من الرابط التالي :
http://www.myhealthdiet101.blogspot.com/
زرونا على صفحتنا على الفايس بوك من الرابط التالي :
www.facebook.com/MyExtraHealth
وفي التويتر من الرابط التالي :
https://twitter.com/nutrihassan
محمد الفايد –ذبذبات الهواتف النقالة والويفي تنقص فيثامين D في جسمك.- Mohamed Elfaid – Child food
في الواقع وبسبب ترددها المنخفضٍ فان جسم الإنسان عند التعرض إلى مستويات متشابهة من موجات الراديو والتلفزيون وإشعاع أبراج محمد الفايد –ذبذبات الهواتف النقالة والويفي تنقص فيثامين D في جسمك.- Mohamed Elfaid – Child food محطات الهواتف الخلوية فان الجسم يمتص الأشعة المنبعثة من البث الإذاعي FM والبث التلفزيوني بمعدل خمسة مرات أكثر من امتصاصه للأشعة المنبعثة من المحطة الخلوية (البث الإذاعي FM يعمل بتردد 100 ميغاهيرتز وتردد المحطات الخلوية حوالي محمد الفايد –ذبذبات الهواتف النقالة والويفي تنقص فيثامين D في جسمك.- Mohamed Elfaid – Child food ميغاهيرتز) كذلك يساعد طول الجسم في امتصاص موجات المذياع والتلفزيون بشكل أكبر. مع ذلك ومع العلم بان محطات البث الإذاعي والتلفزيوني تعمل منذ أكثر منارات المتواصلة، فان الاتصالات اللاسلكية الحديثة تستعمل الشارات الرقمي محمد الفايد –ذبذبات الهواتف النقالة والويفي تنقص فيثامين D في جسمك.- Mohamed Elfaid – Child foodة. ولا تشير الأبحاث العلمية التي أجريت حتى الان الى وجود أية أخطار محددة تنتج عن تعديلات مختلفة للإشارات الراديوية.

In fact, because of the low frequency of the human body when exposed to similar levels of radio and television waves and radiation base stations and towers, the body absorbs the emitted radiation from محمد الفايد –ذبذبات الهواتف النقالة والويفي تنقص فيثامين D في جسمك.- Mohamed Elfaid – Child foodFM radio broadcast and TV broadcast an average of five times more than the absorbed emitted radiation from cellular terminal (FM radio broadcast works hesitantly 100 MHz frequency base stations around 1000 MHz) as well as help the body length of the waves in the radio محمد الفايد –ذبذبات الهواتف النقالة والويفي تنقص فيثامين D في جسمك.- Mohamed Elfaid – Child food and television absorb more. Further, that the radio and television broadcasting stations operating in more than 50 years, it is not clear that these stations have any health effects Makdh.ovi While most radio technologies have used analog signals, محمد الفايد –ذبذبات الهواتف النقالة والويفي تنقص فيثامين D في جسمك.- Mohamed Elfaid – Child food

En fait, en raison de la faible fréquence du corps humain lorsqu'il est exposé à des niveaux similaires d'ondes de radio et de télévision et les stations de base de rayonnement et les tours, محمد الفايد –ذبذبات الهواتف النقالة والويفي تنقص فيثامين D في جسمك.- Mohamed Elfaid – Child food le corps absorbe le rayonnement émis par émissions de radio FM et de la télévision a diffusé une moyenne de cinq fois plus que le rayonnement émis absorbé par terminal cellulaire (émissions de radio FM fonctionne hésitant 100 stations de basede fréquence MHz autour de 1000 MHz) ainsi que pour aider à la longueur du corps des vagues محمد الفايد –ذبذبات الهواتف النقالة والويفي تنقص فيثامين D في جسمك.- Mohamed Elfaid – Child fooddans la radio et la télévision absorbent plus. En outre, que les stations de radiodiffusion et de télévision dans plus de 50 années, il ne est pas clair que ces stations ont des effets sur la santé Makdh.ovi Alors que la plupart des technologies de radio ont utilisé des signaux analogiques, les communications mode

Unknown

15:15

إقـرأ المزيـد...

كيف تخففي من آلام الدورة الشهرية خصوصا للبنات ؟

كيف تخففي من آلام الدورة الشهرية خصوصا للبنات ؟

إذا رغبت في مشاهدة الفيديو كاملا انقر على هذا الرابط :
https://www.youtube.com/watch?v=9V9JD...
ولا تنسى وضع إعجاب أو مشاركة للفيديو حتى يصل لأكبر عدد من الناس.
ولا تنسى الاشتراك في القناة حتى يصلك كل جديد يهم صحتك .
زرونا على صفحتنا على الموقع من الرابط التالي :
http://www.myhealthdiet101.blogspot.com/
زرونا على صفحتنا على الفايس بوك من الرابط التالي :
www.facebook.com/MyExtraHealth
وفي التويتر من الرابط التالي :
https://twitter.com/nutrihassan
محمد الفايد –كيف تخففي من آلام الدورة الشهرية خصوصا للبنات ؟- Mohamed Elfaid – Child food
1- التدفئةتدفئة البطن جيداً تساعد كثيراً في تخفيف آلام الدورة، يمكنك أخذ حمام ساخن أو وضع قربة ماء ساخن على محمد الفايد –كيف تخففي من آلام الدورة الشهرية خصوصا للبنات ؟- Mohamed Elfaid – Child food منطقة البطن لتقليلالألم.الماغنسيوم:كشفت عدة دراسات أن عنصر الماغنسيوم يلعب دورا كبيرا في تقليل انقباضات العضلات والشد العضلي، وهو مفيد جداً لتخفيف انقباضات الرحم والآلام الناتجة عنها أثناء الدورة محمد الفايد –كيف تخففي من آلام الدورة الشهرية خصوصا للبنات ؟- Mohamed Elfaid – Child food الشهرية، ومن أهم مصادر الماغنسيوم وأكثرها شيوعا الموز، لذلك تناول الموز أثناء الدورة من العلاجات الجيدة.أحماض أوميجا 3:ينصح بتناول الكثير من أحماض أوميجا 3 في الفترة قبل وأثناء الدورة لأنها تقلل من متاعب الدورة، ومن أهم مصادرها الأسماك كالتونة والسالمون وحبوب زيت السمك.4-القرفة:أثبتت الدراسات أن نبات القرفة له خواص مضادة للالتهاب ومسكنة للألم، خاصة آلام الدورة الشهرية، محمد الفايد –كيف تخففي من آلام الدورة الشهرية خصوصا للبنات ؟- Mohamed Elfaid – Child food حيث تساعد في تحسين الدورة الدموية، وبالتالي التقليل من عثر الطمث.

Altdfihtdfih abdominale ainsi beaucoup d'aide à soulager la douleur, bien sûr, vous pouvez prendre un bain chaud ou mettre vessies d'eau chaude sur la zone abdominale pour réduire Alolm.almagnseyoum: Plusieurs محمد الفايد –كيف تخففي من آلام الدورة الشهرية خصوصا للبنات ؟- Mohamed Elfaid – Child food études ont détecté que l'élément de magnésium joue un grand rôle dans la réduction des contractions des muscles et des crampes, qui est très utile pour soulager les contractions utérines et des douleurs causé par eux au cours du cycle menstruel, e محمد الفايد –كيف تخففي من آلام الدورة الشهرية خصوصا للبنات ؟- Mohamed Elfaid – Child food t les sources les plus importantes de magnésium, la banane la plus courante, afin de manger une banane au cours de traitements Djidh.ahmad oméga-3: essayez de manger beaucoup d'oméga-3 dans la période avant et pendant la session, car ils réduisent la session de tracas, et les sources les plus importantes de poissons محمد الفايد –كيف تخففي من آلام الدورة الشهرية خصوصا للبنات ؟- Mohamed Elfaid – Child food tels que le thon et de l'huile de saumon et les céréales Asamk.4-cannelle: des études ont montré que l'usine de cannelle a des propriétés anti-
Altdfihtdfih abdominal well much help in relieving the pain of course, you can take a hot bath or put bladders of hot water on the abdominal area to reduce Alolm.almagnseyoum: Several studies have محمد الفايد –كيف تخففي من آلام الدورة الشهرية خصوصا للبنات ؟- Mohamed Elfaid – Child food detected that the magnesium element plays a big role in reducing the contractions of the muscles and cramping, which is very useful to relieve uterine contractions and pains caused by them during the menstrual cycle, and the most important sources of magnesium, the most common banana, so eating a banana during the course of محمد الفايد –كيف تخففي من آلام الدورة الشهرية خصوصا للبنات ؟- Mohamed Elfaid – Child food treatments Djidh.ahmad omega-3: try eating lots of omega-3 in the period before and during the session because they reduce the hassles session, and the

Unknown

15:12

إقـرأ المزيـد...

نقص فيثامين D يسبب الهشاشة والسرطان والسكري ونقص المناعة

نقص فيثامين D يسبب الهشاشة والسرطان والسكري ونقص المناعة

إذا رغبت في مشاهدة الفيديو كاملا انقر على هذا الرابط :
https://www.youtube.com/watch?v=9V9JD...
ولا تنسى وضع إعجاب أو مشاركة للفيديو حتى يصل لأكبر عدد من الناس.
ولا تنسى الاشتراك في القناة حتى يصلك كل جديد يهم صحتك .
زرونا على صفحتنا على الموقع من الرابط التالي :
http://www.myhealthdiet101.blogspot.com/
زرونا على صفحتنا على الفايس بوك من الرابط التالي :
www.facebook.com/MyExtraHealth
وفي التويتر من الرابط التالي :
https://twitter.com/nutrihassan
محمد الفايد –نقص فيثامين D يسبب الهشاشة والسرطان والسكري ونقص المناعة- Mohamed Elfaid – Child food
كثيرا ما يكون نقص فيتامين د غير مصحوب بأعراض ملحوظة، الا إن أعراض نقصه تشمل بشكل خاص آلام محمد الفايد –نقص فيثامين D يسبب الهشاشة والسرطان والسكري ونقص المناعة- Mohamed Elfaid – Child food في العضلات، تعب، وإرهاق. الأعراض الإضافية لنقص فيتامين د هي الإكتئاب، تقلّبات في المزاج، ضعف في جهاز المناعة، هشاشة العظام وسهولة انكسارها، وعدم انتظام النوم. وللشخص المصاب بالسكري، إن نقص فيتامين د يزيد وضع السكري تدهورا كما ويخفّض من قدرة البنكرياس على إفراز الأنسولين محمد الفايد –نقص فيثامين D يسبب الهشاشة والسرطان والسكري ونقص المناعة- Mohamed Elfaid – Child foodيلعب فيتامين د دورا هاما في حماية الجسم من أمراض عديدة مثل مرض هشاشة العظام، الاكتئاب، سرطان البروستات، سرطان الثدي، سرطان القولون، سرطان المبيض، السكري، السمنة، والمرض النفسي الشزوفرينيا (الانفصام في الشخصية محمد الفايد –نقص فيثامين D يسبب الهشاشة والسرطان والسكري ونقص المناعة- Mohamed Elfaid – Child food
Est souvent un manque de vitamine D est symptomatique perceptible, mais les symptômes de carence محمد الفايد –نقص فيثامين D يسبب الهشاشة والسرطان والسكري ونقص المناعة- Mohamed Elfaid – Child foodcomprennent en particulier les douleurs épression, sautes d'humeur, la faiblesse du système immunitaire, l'ostéoporose et la facilité Anksarha, sommeil irrégulier. Et la personne diabétique, qu'une carence en vitamine D augmente le développement du diabète détérioration réduit également la capacité محمد الفايد –نقص فيثامين D يسبب الهشاشة والسرطان والسكري ونقص المناعة- Mohamed Elfaid – Child food du s la protection de l'organisme contre de nombreuses maladies telles que l'ostéoporose, la dépression, le cancer de la prostate, cancer du sein, cancer du côlon, le cancer des ovaires, le diabète, l'obésité et la maladie mentale maladie محمد الفايد –نقص فيثامين D يسبب الهشاشة والسرطان والسكري ونقص المناعة- Mohamed Elfaid – Child food Czovrenya (schizophrénie
Is often a lack of vitamin D is symptomatic noticeable, but the symptoms of deficiency in particular include muscle aches محمد الفايد –نقص فيثامين D يسبب الهشاشة والسرطان والسكري ونقص المناعة- Mohamed Elfaid – Child food, fatigue, and fatigue. Additional symptoms of vitamin D deficiency is depression, mood swings, weakness in the immune system, osteoporosis and ease Anksarha, irregular sleep. And the person with diabetes, that vitamin D deficiency increases the development of diabetes deterioration also reduces محمد الفايد –نقص فيثامين D يسبب الهشاشة والسرطان والسكري ونقص المناعة- Mohamed Elfaid – Child food the ability of the pancreas to secrete insulinVitamin D plays an important role in protecting the body from many diseases such as osteoporosis, depression, prostate cancer, breast cancer, colon cancer, محمد الفايد –نقص فيثامين D يسبب الهشاشة والسرطان والسكري ونقص المناعة- Mohamed Elfaid – Child foodovarian cancer, diabetes, obesity, and mental illness Czovrenya illness (schizophrenia

Unknown

15:07

إقـرأ المزيـد...

ما هي المواد الطبيعية من معادن وفيثامين لصحة طفلك المراهق؟

ما هي المواد الطبيعية من معادن وفيثامين لصحة طفلك المراهق؟

إذا رغبت في مشاهدة الفيديو كاملا انقر على هذا الرابط :
https://www.youtube.com/watch?v=9V9JD...
ولا تنسى وضع إعجاب أو مشاركة للفيديو حتى يصل لأكبر عدد من الناس.
ولا تنسى الاشتراك في القناة حتى يصلك كل جديد يهم صحتك .
زرونا على صفحتنا على الموقع من الرابط التالي :
http://www.myhealthdiet101.blogspot.com/
زرونا على صفحتنا على الفايس بوك من الرابط التالي :
www.facebook.com/MyExtraHealth
وفي التويتر من الرابط التالي :
https://twitter.com/nutrihassan
محمد الفايد –ما هي المواد الطبيعية من معادن وفيثامين لصحة طفلك المراهق؟- Mohamed Elfaid – Child food
أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز مناعة الجسم، والتي لها أهمية كبيرة لصحة الأطفال. حيث يواجهالأطفال العديد من الجراثيم والملوثات المحيطة بهم في الملعب أو في الفصل الدراسي أو حتى في المنزل.يحتاج الأطفال حتى عمر السنة إلى 4 ميلجرام يوميا، أما في محمد الفايد –ما هي المواد الطبيعية من معادن وفيثامين لصحة طفلك المراهق؟- Mohamed Elfaid – Child food العمر من سنة إلى 3 سنوات فيحتاج الأطفال إلى 6 ميليجرام يوميا، وفي العمر من 4 إلى 8 سنوات يحتاج الأطفال إلى 7 ميليجرام يوميا، ومن عمر 9 حتى 13 سنة فيحتاج إلى 11 ميليجرام يوميا، محمد الفايد –ما هي المواد الطبيعية من معادن وفيثامين لصحة طفلك المراهق؟- Mohamed Elfaid – Child foodوفي العمر من 14-18 سنة فيحتاج إلى 15 ميليجرام يوميا.أفضل المصادر الغذائية لفيتامين، هي الزيوت النباتية أحادية التشبع كزيت دوار الشمس، المكسرات، البذور، محمد الفايد –ما هي المواد الطبيعية من معادن وفيثامين لصحة طفلك المراهق؟- Mohamed Elfaid – Child foodالسبانخ، البروكلي، الكيوي، والأسماك الدهنية.

One antioxidant that helps boost the body's immunity, which is of great importance to the health of children. Ausbandalotafal where many محمد الفايد –ما هي المواد الطبيعية من معادن وفيثامين لصحة طفلك المراهق؟- Mohamed Elfaid – Child food of the germs and contaminants surrounding them on the field or in the classroom or even at home.Children need a year until the age of 4 to Milgeram day, but at the age of one year to three years setting calls for children to 6 محمد الفايد –ما هي المواد الطبيعية من معادن وفيثامين لصحة طفلك المراهق؟- Mohamed Elfaid – Child foodmilligrams per day, and at the age of 4 to 8 years, children need to 7 milligrams per day, and from the age of 9 to 13 years of setting calls to 11 milligrams a day , and at the age of 14-18 years setting calls to 15 milligrams Yumia. محمد الفايد –ما هي المواد الطبيعية من معادن وفيثامين لصحة طفلك المراهق؟- Mohamed Elfaid – Child foodavdil dietary sources of vitamin, is monounsaturated vegetable oils as oil sunflower, nuts, seeds, spinach, broccoli, kiwi, and fatty fish.
Un antioxydant qui aide à renforcer l'immunité de l'organisme, qui est de grande importance pour la santé des enfants. Ausbandalotafal où la محمد الفايد –ما هي المواد الطبيعية من معادن وفيثامين لصحة طفلك المراهق؟- Mohamed Elfaid – Child foodplupart des germes et des contaminants qui les entourent sur le terrain ou dans la salle de classe ou même à la maison.Les enfants ont besoin d'un an jusqu'à l'âge de 4 à jour Milgeram, mais à l'âge d'un an à trois ans la mise appels pour les enfants à 6 milligrammes par jour, et à l'âge de 4-8 ans, les enfants محمد الفايد –ما هي المواد الطبيعية من معادن وفيثامين لصحة طفلك المراهق؟- Mohamed Elfaid – Child food ont besoin de 7 milligrammes par jour, et dès l'âge de 9 à 13 ans d'appels de réglage à 11 milligrammes par jour et à l'âge de 14-18 ans محمد الفايد –ما هي المواد الطبيعية من معادن وفيثامين لصحة طفلك المراهق؟- Mohamed Elfaid – Child foodDéfinir les appels à 15 milligrammes Yumia.avdil sources alimentaires de vitamine, est monoinsaturés huiles épinards, le brocoli, kiwi, et les poissons gras.

Unknown

15:05

إقـرأ المزيـد...